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ポモドーロテクニックで超集中

こんにちは。なりこです。
今年の目標、実行していますか?

すでに1月も3週間経過しました。

立てた目標が挫折しかけていませんか?
いっしょにがんばりましょう。

ポモドーロテクニック

ポモドーロテクニックとは、25分間作業等に集中し、5分休憩、そしてまた25分を繰り返すことです。

人間の集中は、そんなに続かないのですね。
25分なら続きそうな気がしませんか。

私は、Googleホームミニに、
「OK、グーグル、25分計って。」
とお願いすると、
「はい、25分ですね、スタート!」
と言ってくれますので、サクッと始められます。
アレクサでも大丈夫。

動画に撮ってますので、いっしょにやりませんか?

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得子(なりこ)
得子(なりこ)です。このブログを運営しているワーママです。MBA取得のため、仕事をしながら国内大学院で勉強しました。MBAホルダーです。職場で戦力外扱いされてるワーママの逆襲です。私はバカじゃない(笑)。職場の誰よりも本を読み、考え、アウトプットする。2級ファイナンシャルプランナー技能士。2020年保育士資格を取得。2020年9月kindle出版しました。