ポモドーロテクニックで超集中

こんにちは。なりこです。
今年の目標、実行していますか？

すでに1月も3週間経過しました。

立てた目標が挫折しかけていませんか？
いっしょにがんばりましょう。

ポモドーロテクニック

ポモドーロテクニックとは、25分間作業等に集中し、5分休憩、そしてまた25分を繰り返すことです。

人間の集中は、そんなに続かないのですね。
25分なら続きそうな気がしませんか。

私は、Googleホームミニに、
「OK、グーグル、25分計って。」
とお願いすると、
「はい、25分ですね、スタート！」
と言ってくれますので、サクッと始められます。
アレクサでも大丈夫。

動画に撮ってますので、いっしょにやりませんか？